和陌生人接触会感到紧张不安，很难认识新朋友，不喜欢暴露于社交场合，倾向于“宅”在家里……这是眼下很多年轻人的生活状态，但如果因过度害羞而“宅”得过分的话，那么还得当心，这也许患的是社交恐惧症。
　　怕社交是精神科

　　天津市天津圣安医院（天津市）、天津市精神卫生研究所社会精神病学研究室医生徐广明解释说，“宅”是最近几年很流行的网络新词汇。确实有一些人“宅”在家里过着寓居生活，不过同样是“宅”在家中，原因可能大相径庭，如果“宅”得过分，难以融入社会生活，就有可能是患有“心病”了。与过分“宅”有关的精神科很多，如精神分裂症、抑郁症等，但有一种疾病有必要重点介绍，以便让更多人有所了解，它就是社交恐惧症。

　　患上这种病的人，往往在人群中表现得像一株含羞草，和陌生人说话很困难，不仅脸红，还有可能结巴，如果让他上台演讲或是在公众场合讲话，更是紧张得不行，有些人甚至在别人的注目下难以吃饭，不敢接触别人的目光。别人认为很容易办到的事，会让社交恐惧症患者望而生畏，因为这种恐惧，他们很难融入社会，就业求职等都会困难重重。

　　患病源于过度溺爱

　　在我们身边，似乎很少听人说起它，但社交恐惧症其实是最常见的一种恐惧症。在美国，该病在精神科患病率总排名中位列第三，患病人数仅次于抑郁症和酗酒。近年来，我国患病人数也在激增，尤其让人担心的是，社交恐惧症患者普遍偏年轻。有医生认为，之所以“80后”“90后”容易患上社交恐惧症，与父母过度关爱和保护、经济依赖性较强以及以网络为主要“社交场所”、与人正常的接触交流减少等都有关系。

不治容易恶性循环

　　社交恐惧症不仅影响人的正常生活，还会成为其他精神科的诱因。事实上，患有社交恐惧症的人，更容易感到焦虑和抑郁，而这些负性情绪又会使社交恐惧的症状进一步恶化，陷入“恶性循环”。所以，发现有此倾向，一定要及早向医生求助。